Zatrzymaj się i zobacz więcej
uważność, refleksja, zmiana, równowaga
“Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym, kim jest, a nie gdy usiłuje stać się tym, kim nie jest. Zmiana nie odbywa się ani pod wpływem przymusu ze strony osoby zainteresowanej zmianą, ani też kogokolwiek, kto stara się ją zmienić, ale zachodzi, jeśli ktoś włoży czas i wysiłek w to, żeby stać się tym, kim jest – zaangażowanym w pełni w swoją bieżącą sytuację.”
Arnold R. Beisser
„Paradoxical Theory of Change”, 1970
“Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym, kim jest, a nie gdy usiłuje stać się tym, kim nie jest. Zmiana nie odbywa się ani pod wpływem przymusu ze strony osoby zainteresowanej zmianą, ani też kogokolwiek, kto stara się ją zmienić, ale zachodzi, jeśli ktoś włoży czas i wysiłek w to, żeby stać się tym, kim jest – zaangażowanym w pełni w swoją bieżącą sytuację.”
Arnold R. Beisser
„Paradoxical Theory of Change”, 1970
//
O METODZIE
Psychoterapia Gestalt – na czym polega
//
O METODZIE
Psychoterapia Gestalt – na czym polega
Każdy człowiek doświadcza w życiu momentów, w których trudno odnaleźć wewnętrzną równowagę.
Może to być napięcie pomiędzy: • obowiązkami a odpoczynkiem • tym, co naprawdę przeżywamy, a tym, co pokazujemy światu • naszymi potrzebami a oczekiwaniami innych
Każdy człowiek doświadcza w życiu momentów, w których trudno odnaleźć wewnętrzną równowagę.
Może to być napięcie pomiędzy: • obowiązkami a odpoczynkiem • tym, co naprawdę przeżywamy, a tym, co pokazujemy światu • naszymi potrzebami a oczekiwaniami innych
Psychoterapia Gestalt pomaga odzyskać kontakt ze sobą.
Jest to metoda, która koncentruje się na doświadczeniu „tu i teraz” – w myślach, emocjach oraz sygnałach płynących z ciała. Dzięki temu możliwe jest: • lepsze poznanie siebie • zrozumienie własnych potrzeb • odkrycie sposobów funkcjonowania w relacjach z innymi Gestalt to nie tylko terapia, ale również sposób patrzenia na życie, który wspiera budowanie autentycznych relacji oraz większą satysfakcję z codzienności.
Psychoterapia Gestalt pomaga odzyskać kontakt ze sobą.
Jest to metoda, która koncentruje się na doświadczeniu „tu i teraz” – w myślach, emocjach oraz sygnałach płynących z ciała. Dzięki temu możliwe jest: • lepsze poznanie siebie • zrozumienie własnych potrzeb • odkrycie sposobów funkcjonowania w relacjach z innymi Gestalt to nie tylko terapia, ale również sposób patrzenia na życie, który wspiera budowanie autentycznych relacji oraz większą satysfakcję z codzienności.
W pracy też możesz być sobą
autentyczność, granice, potrzeby, relacje
//
DLA KOGO JEST TERAPIA
Kiedy warto skorzystać z terapii Gestalt
Psychoterapia Gestalt jest dla osób, które przeżywają trudniejszy okres w życiu, ale także dla tych, które chcą lepiej poznać siebie
//
DLA KOGO JEST TERAPIA
Kiedy warto skorzystać z terapii Gestalt
Psychoterapia Gestalt jest dla osób, które przeżywają trudniejszy okres w życiu, ale także dla tych, które chcą lepiej poznać siebie
//
DLA KOGO JEST TERAPIA
Kiedy warto skorzystać z terapii Gestalt
Psychoterapia Gestalt jest dla osób, które przeżywają trudniejszy okres w życiu, ale także dla tych, które chcą lepiej poznać siebie
Najczęściej zgłaszają się osoby, które potrzebują wsparcia w obszarach takich jak:
Radzenie sobie z lękiem, stresem lub przygnębieniem
Radzenie sobie z lękiem, stresem lub przygnębieniem
Poprawa relacji w rodzinie, związku lub pracy
Poprawa relacji w rodzinie, związku lub pracy
Poczucie braku sensu lub satysfakcji z życia
Poczucie braku sensu lub satysfakcji z życia
Dolegliwości psychosomatyczne (np. bóle głowy, problemy ze snem)
Dolegliwości psychosomatyczne (np. bóle głowy, problemy ze snem)
Przeżywanie straty, żałoby lub rozstania
Przeżywanie straty, żałoby lub rozstania
Dla osób, które chcą żyć bardziej świadomie.
Dla osób, które chcą żyć bardziej świadomie.
Umów konsultację
Katowice, Tychy, online
Umów konsultację
Katowice, Tychy, online
Umów konsultację
Katowice, Tychy, online
Terapia Gestalt pomaga:
• lepiej rozumieć siebie • nawiązać kontakt z własnymi emocjami • budować relacje w zgodzie ze sobą
Twoja zmiana
Terapia Gestalt pomaga:
• lepiej rozumieć siebie • nawiązać kontakt z własnymi emocjami • budować relacje w zgodzie ze sobą
Twoja zmiana
Terapia Gestalt pomaga:
• lepiej rozumieć siebie • nawiązać kontakt z własnymi emocjami • budować relacje w zgodzie ze sobą
Twoja zmiana
//
MASZ PYTANIA?
Potrzebujesz więcej informacji?
Zadzwoń:
PON - PT
9:00 - 17:00
Wszystko, co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem
Na czym polega psychoterapia Gestalt?
Psychoterapia Gestalt to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na doświadczeniu „tu i teraz”. W trakcie terapii przyglądamy się myślom, emocjom oraz sygnałom płynącym z ciała. Pomaga to lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby oraz sposób funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi.
Dla kogo jest terapia Gestalt?
Terapia Gestalt jest dla osób, które przeżywają trudności emocjonalne, stres, lęk, problemy w relacjach lub poczucie braku satysfakcji z życia. Korzystają z niej również osoby, które chcą lepiej poznać siebie, zwiększyć swoją świadomość i rozwijać się osobowo.
Jak wygląda pierwsza konsultacja terapeutyczna?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji. Jest to czas na spokojną rozmowę o Twojej sytuacji, trudnościach oraz oczekiwaniach wobec terapii. Pozwala także sprawdzić, czy sposób pracy terapeutycznej jest dla Ciebie odpowiedni.
Ile trwa terapia Gestalt?
Długość terapii jest indywidualna i zależy od potrzeb oraz celu, z którym zgłasza się dana osoba. Niektórzy korzystają z kilku spotkań konsultacyjnych, inni decydują się na dłuższy proces terapeutyczny trwający kilka miesięcy lub dłużej.
Gdzie odbywają się spotkania terapeutyczne?
Sesje terapeutyczne odbywają się stacjonarnie w gabinetach w Katowicach oraz w Tychach. Terapia przeznaczona jest dla osób dorosłych zainteresowanych indywidualną pracą terapeutyczną.
//
HAVE QUESTIONS?
Looking for more information?
Zadzwoń:
MON - FRI
9AM - 5PM
//
MASZ PYTANIA?
Potrzebujesz więcej informacji?
Zadzwoń:
PON - PT
9:00 - 17:00
Wszystko, co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem
Na czym polega psychoterapia Gestalt?
Psychoterapia Gestalt to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na doświadczeniu „tu i teraz”. W trakcie terapii przyglądamy się myślom, emocjom oraz sygnałom płynącym z ciała. Pomaga to lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby oraz sposób funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi.
Dla kogo jest terapia Gestalt?
Terapia Gestalt jest dla osób, które przeżywają trudności emocjonalne, stres, lęk, problemy w relacjach lub poczucie braku satysfakcji z życia. Korzystają z niej również osoby, które chcą lepiej poznać siebie, zwiększyć swoją świadomość i rozwijać się osobowo.
Jak wygląda pierwsza konsultacja terapeutyczna?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji. Jest to czas na spokojną rozmowę o Twojej sytuacji, trudnościach oraz oczekiwaniach wobec terapii. Pozwala także sprawdzić, czy sposób pracy terapeutycznej jest dla Ciebie odpowiedni.
Ile trwa terapia Gestalt?
Długość terapii jest indywidualna i zależy od potrzeb oraz celu, z którym zgłasza się dana osoba. Niektórzy korzystają z kilku spotkań konsultacyjnych, inni decydują się na dłuższy proces terapeutyczny trwający kilka miesięcy lub dłużej.
Gdzie odbywają się spotkania terapeutyczne?
Sesje terapeutyczne odbywają się stacjonarnie w gabinetach w Katowicach oraz w Tychach. Terapia przeznaczona jest dla osób dorosłych zainteresowanych indywidualną pracą terapeutyczną.
//
HAVE QUESTIONS?
Looking for more information?
Zadzwoń:
MON - FRI
9AM - 5PM